Sportives

CFR Dinard

Centre de Formation Régional au Campus de Dinardcfr-dinard-boxe

Stage HORIZON 2024
cadet(te) Homme et Femme

Le samedi 5 octobre 2019 de 9h à 18h

Un stage cadet Homme et Femme se tiendra au Centre de Formation Régional sur le Campus Sports Bretagne à DINARD.

Goupe cible :
Boxeur BA H et F ayant déjà participé et/ou boxeur à fort potentiel.
Boxeur BEA H et F se préparant à passer dans les rangs amateurs
La sélection se fera par Le PRTR et une convocation sera adressée à chaque participant via le club

L’encadrement sera assuré par un technicien fédéral et les membres du Pôle Ressources Techniques Régional.

Stage Perfectionnement Boxe Amateur Hommes

Samedi 27 et dimanche 28 avril 2019

Programme :

Samedi

De 9h30 à 11h30 :        Eléments techniques et tactiques de la boxe; Coordination générale et spécifique.

De 11h30 à 12h00 :      Echanges – discussions

De 12h00 à 13h30 :      Déjeuner

De 13h30 à 14h30 :      Intervention cadre PRTR

De 14h30 à 16h00 :      ATH/ADI Travail pratique avec gants

De 16h00 à 16h30 :      Pause

De 16h30 à 17h30 :      Travail physique

De 20h00 à 21h30 :    Intervention du médecin régional

Dimanche

De 9h39 à 11h30 :        Eléments techniques et tactiques de la boxe

De 11h30 à 12h00 :      Intervention de l'athlète (témoignage sur son expérience, sur sa formation etc...)

De 12h00 à 13h30 :      Déjeuner

De 13h30 à 14h30 :      Aspects théoriques de la boxe

De 14h30 à 16h30 :      Sparring libre conditionné (évaluation de tout le travail effectué pendant le Stage)

De 16h30 à 17h00 :       Restitution (appréciation des stagiaires sur le stage)